ГлавнаяАктуальноГубернияЗемлякиАвтопанорамаОбразованиеКультураПравославиеЗдоровьеСпортПравопорядок
ИНТЕРВЬЮ
Храм культуры и науки
Долг солдата – выполнять приказ
В Балахне грипп

ФОТОРЕПОРТАЖ
День Великой Победы


Встреча А. Глушкова с педагогами школы N4


Апрельский пейзаж



CЛУЖБА ЗАНЯТОСТИ

На рынке труда
Вакансии имеются
Люди ищут работу

ТЕЛЕВИДЕНИЕ


МОЛОДЫЕ ВЕТРА


ОФИЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Избран новый председатель Земского собрания Балахнинского района
Балахнинская молодежь выберет своего представителя в областном парламенте
Заместители главы администрации стали временно исполняющими обязанности

ТЕЛЕФОНЫ
Администрация Балахнинского района
Земское собрание
Городская дума
МКУ "Департамент ЖКХ и КС"
Главы администраций поселений
ОМВД РФ по Балахнинскому району

ОФИЦИАЛЬНЫЕ САЙТЫ
Балахнинское благочиние Нижегородской епархии
Балахнинский музейный историко-художественный комплекс
УСЗН Балахнинского района
Новое Балахнинское Телевидение
Отдел вневедомственной охраны г. Балахна
ФОК Балахнинский
Балахнинская автошкола

Добро пожаловать на сайт газеты "Рабочая Балахна"


Здоровье

13:52 31.01.2017| Здоровье | Версия для печати

Беречь смолоду

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной ранней инвалидности и преждевременной смерти россиян. Это в полной мере относится и к балахнинцам.

Причем мужчины страдают от инфарктов и инсультов в несколько раз чаще, чем женщины. Провоцирующие факторы всем известны. Это желание подкрепиться жареной жирной пищей, выпить рюмочку для согревания в холодный зимний вечер и закурить, чтобы снять стресс после рабочего дня.
И мало кто задумывается о том, что факторы, вызывающие развитие сердечно-сосудистых заболеваний, начинают действовать еще в детском и подростковом возрасте. А опасные состояния, которые раньше угрожали лишь пожилым людям, очень «помолодели».

Алкоголь повышает холестерин
Одним из факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний является алкоголь. Чем раньше подросток познакомится со спиртными напитками, тем выше риск заболеть. Чаще пристрастие детей и подростков к алкоголю возникает в семьях, где выпивает один из родителей или оба сразу. Однако нет никакой гарантии, что к алкоголю не пристрастится ребенок из непьющей семьи.

Согласно статистике, уже в 9 классе (то есть в 14-15 лет) почти 76 процентов мальчиков и 71 процент девочек пробовали пиво, 51 процент мальчиков и 61 процент девочек – вино, 32 процента мальчиков и 26 процентов девочек – водку. Систематическое или даже разовое, но в больших дозах, потребление спиртного разрушительно действует в первую очередь на сосуды и сердце.
Алкоголь увеличивает уровень холестерина в крови, и это очень опасно. Высокий уровень холестерина приводит к быстрому прогрессированию атеросклероза, гипертонии, а это способствует развитию ишемической болезни сердца, инфарктам миокарда и инсультам.

Никотин и тромбы
Курение также способствует развитию сердечнососудистых заболеваний. Не секрет, что больше половины взрослых россиян начали курить еще в детстве или подростковом возрасте. По мнению экспертов, на сегодняшний день до 30 процентов российских школьников курят. Причем многие из них попробовали первую сигарету уже в 10-12 лет, а к 16-17 годам курит уже 52 процента мальчиков и 43 процента девочек. Из этого количества 75 процентов продолжают курить, став взрослыми.

Между тем, никотин способствует образованию тромбов и вызывает спазм артерий. В сочетании с атеросклерозом это приводит к инфарктам и инсультам. Исследования доказывают, что уже через год после отказа от курения на 50 процентов снижается риск внезапной смерти от инфаркта или инсульта. Поэтому первым условием при лечении пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями врачи-кардиологи ставят отказ от курения.

Фаст-фуд: медленная смерть от быстрой еды
Зачастую к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний приводит неправильное питание, которое вызывает избыточную массу тела и ожирение. Это жареная, жирная, калорийная пища, избыток сладкого и мучного.
Примерно треть российских школьников не завтракают.

А большинство студентов и учащихся вообще питаются только раз в сутки, причем фаст-фудом, вредной едой быстрого питания. Многие родители не кормят дома детей завтраком – из экономии или лени. Между тем, полезные овощи и фрукты школьники едят, в лучшем случае, раз в сутки.
Доказано: если ребенок регулярно не завтракает, у него нарушается обмен веществ, и появляется склонность к ожирению. Лишний вес увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Это повышает риск развития гипертонии, диабета второго типа и атеросклероза. В итоге это может привести к инфаркту миокарда или инсульту.

Итак, снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний поможет здоровый образ жизни, правильное питание и отказ от вредных привычек. Берегите свое сердце и сосуды, и они «прослужат» вам долгие годы. Если же поступать вопреки, «поломка» неизбежна. И самое трагичное, что произойти это может внезапно.

И. ВЛАСОВА, врач высшей категории


* вверх страницы *
РЕКЛАМОДАТЕЛЯМ

АФИША
Добро пожаловать!
Выставка победителей
Книжкина неделя
О плате за жилищно-коммунальные услуги
Безвозмездные правовые консультации

ПРОЕКТЫ РБ
Конкурсы


ПИСЬМА В РЕДАКЦИЮ
Зимняя сказка
Симфония весны
Фитнес для бабушек

СТОЛ НАХОДОК

Литературная страница
Небеса Балахны
К 8 марта
Февральская лирика

Маленькая страна

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

РАСПИСАНИЯ
Расписание автобусов


АрхивРекламодателямО газетеПодпискаКонтакты
© МБУ "Редакция газеты "Рабочая Балахна"
При перепечатке материалов c сайта гиперссылка Рабочая-Балахна.РФ обязательна