Профилактика рака молочной железы. В свое время сенсацией стали публикации российской журналистки, решившей сделать себе операцию по удалению молочных желез в Америке. Нет, у нее не было онкологического заболевания, но от рака умерли в довольно молодом возрасте ее мать и тетя. Журналистка боялась, что та же участь ждет ее, и ее ребенок останется сиротой.
В Америке провели генетическое обследование, выявили высокую степень риска и операцию сочли целесообразной. Все свои «хождения по мукам», связанные с обследованиями в онкоцентре и последующей операцией, женщина подробно описала. В удаленных грудных железах раковых клеток не обнаружили. Может, онкология никогда бы у нее и не возникла? Но, утверждала журналистка, она не сожалела об операции: теперь уж точно участь матери и тети ей не грозила…
В нашей стране такие радикальные меры не практикуются. А вот болезнь эта ежегодно выявляется и у жительниц нашего города и района, причем, к сожалению, на разной стадии. Как проводить профилактику рака женщинам? Этот вопрос мы задали врачу высшей категории, заведующей поликлиникой ЦРБ Ирине Владимировне ВЛАСОВОЙ.
- Ирина Владимировна, как вы прокомментируете приведенный пример? - Действительно, наследственность по женской линии имеет определенное значение (но не определяющее!). Риск развития онкологического заболевания увеличивается с возрастом, так как в интервале 40-60 лет происходит снижение адаптационных возможностей и устойчивости эндокринной системы. Хотя в последние десятилетия рак молочной железы стал встречаться и у молодых женщин.
- Насколько актуален вопрос о профилактике этого онкологического заболевания? - Злокачественные новообразования молочной железы стоят на третьем месте по распространенности в мире и занимают лидирующее положение среди онкологических заболеваний, продолжая угрожающую тенденцию к росту.
- Какие еще факторы риска вы можете назвать, кроме наследственности? - Это изменение гормонального статуса в течение жизни. На него могут повлиять болезни печени, эндокринной системы, хронические воспалительные процессы яичников, переохлаждение, травмы, частые стрессовые ситуации. Значительную роль играет избыточная инсоляция – частое длительное пребывание под прямыми солнечными лучами. Загорать надо с осторожностью! Эта истина давно известна, но в погоне за красивым загаром женщины забывают об этом. А зря.
К факторам риска развития рака молочной железы также относятся прерывание беременности (аборты), рождение первого ребенка после 30 лет или отсутствие детей. Кроме того, не нужно злоупотреблять продуктами питания с высоким содержанием жиров животного происхождения, холестерина, сахара.
- Как женщина может заподозрить что-то неладное, что ее должно насторожить? - На ранней стадии рак молочной железы может протекать бессимптомно. По мере роста опухоли возникают уплотнения или припухлость в молочной железе или в подмышечной области, иногда – покраснение и жжение, изменение формы груди, шелушение кожи, а иногда начинает мокнуть сосок.
- Как известно, успешно лечится онкология, выявленная на ранней стадии. Но в то же время, как вы отмечаете, вначале болезнь протекает бессимптомно. Как не упустить момент? - Для профилактики рака молочной железы следует регулярно проходить в возрасте 20-40 лет осмотры в смотровом кабинете один раз в год. В возрасте до 40 лет необходимо ультразвуковое обследование молочных желез – один раз в два года, после 40 лет – рентгеновское обследование (маммографию) – один раз в два года. Требуется также самообследование молочных желез.
- Дайте рекомендации, как оно проводится. - Самообследование проводится один раз в месяц, сначала стоя перед зеркалом с опущенными руками, затем – с поднятыми вверх руками. При этом нужно обращать внимание на изменение формы или размера одной из молочных желез, наличие выделений из соска, на его втяжение, изменение формы ареалы (околососкового кружка), на участки втяжения или выбухания молочной железы.
Ощупывание (пальпация) осуществляется стоя и лежа на спине в трех положениях: рука поднята вверх, за голову; рука отведена в сторону; рука опущена вниз вдоль тела. Кончиками пальцев противоположной руки проводятся круговые не сильные движения по часовой стрелке от области соска по периферии железы. В положении лежа под лопатку со стороны обследуемой железы подкладывается плоская подушка. При выявлении изменений следует обратиться к врачу для уточнения или исключения диагноза. Диагноз – не приговор. Выявленные на ранней стадии новообразования успешно лечатся. Главное – не закрывать глаза на проблему, а вовремя принять меры.
- На каких стадиях чаще всего выявляются онкологические заболевания? - По свидетельству главы Минздрава Вероники Игоревны Скворцовой, за последние годы резко увеличилась ранняя выявляемость онкологических заболеваний – на 1-2 стадии. В среднем при всех локализациях рака она составляет 55 процентов. В итоге пятилетняя выживаемость превысила 53,5 процента. Лучший показатель в мире – 60 процентов. Но, увы, как отмечает министр здравоохранения, у 20 процентов людей онкология выявляется на 3-4-й стадии. Чаще всего причина в том, что человек сам наплевательски относится к своему здоровью, не проходит профилактические осмотры. Хотя сейчас проводится диспансеризация населения, и женщины совершенно бесплатно имеют возможность проходить маммографию. Еще несколько лет назад такой возможности не было. Здоровье надо беречь.
Как заявляет глава Минздрава, со следующего года на определенные онкологические заболевания будут проверять всех один раз в два года. Это позволит сократить количество поздно выявленных случаев онкологии и сохранить жизнь многим людям.
- Ирина Владимировна, какие советы вы дадите жительницам нашего района? - В профилактике заболеваний молочной железы очень важно: не переохлаждаться. Зимой и весной принимать препараты, содержащие витамины А, В1, В2, С, Е и микроэлементы – йод, селен. Следует проводить курсы профилактического лечения и лечения обострений хронических заболеваний репродуктивной системы, печени, щитовидной железы, научиться справляться со стрессами. Помните, есть поговорка: «Все болезни от нервов». Стрессы действительно провоцируют онкологию.
- Занимайтесь закаливанием, укрепляйте иммунитет; - необходимо ограничить прием высококалорийной пищи, ввести в меню больше овощей и фруктов; - проконсультироваться с врачом о мерах предохранения нежелательной беременности; - ограничить пользование телевизором, компьютером, мобильным телефоном до 20 часов в неделю (в общей сложности около 3 часов в день); - отказаться от вредных привычек, если они имеются.
Меры профилактики не сложны, они помогут сохранить здоровье. Дорогие женщины, берегите себя, заботьтесь о себе!
