Как понять, что пора завязывать с алкоголем? Спросили у нарколога
Бокал вина за ужином, бутылочка пива после работы, рюмка водки или коньяка по поводу или без – по данным ВОЗ, спиртное пьют 2,3 млрд людей. Это почти треть населения планеты. Как говорят учёные и врачи, алкоголь давно стал частью социальной культуры во многих странах, включая Россию. Одновременно они же и предупреждают: за привычными застольями скрывается серьёзная угроза для здоровья населения. В чём проблема? И как понять, что со спиртным лучше заканчивать? На эти и другие вопросы ответил заместитель главного врача Нижегородского областного наркологического диспансера Алексей Фаворский.
Капля за каплей
– Что же такого ужасного происходит, когда человек выпивает? Откуда взялись все эти выражения про то, что алкоголь – это яд, и похожие на него?
– Это отчасти верное выражение. Дело в том, что этанол, основной компонент алкогольных напитков, метаболизируется в организме с образованием токсичных соединений, в первую очередь ацетальдегида. Именно он оказывает повреждающее действие на клетки и ткани.
Кроме того, алкоголь нарушает обмен веществ, способствуя накоплению жира в печени и развитию инсулинорезистентности. Также он провоцирует системное воспаление, которое лежит в основе многих хронических заболеваний. Ослабляет иммунную систему, повышая восприимчивость к инфекциям. А также взаимодействует с лекарственными препаратами, снижая их эффективность и повышая риск побочных эффектов.
– То есть на наше здоровье он оказывает мощное влияние?
– Конечно. Влияние алкоголя на организм многогранно и затрагивает практически все системы.
Например, он вызывает болезни печени. Хроническое употребление алкоголя приводит к развитию жировой дистрофии печени, алкогольного гепатита и цирроза. Цирроз печени – одно из самых тяжёлых последствий, часто заканчивающееся летальным исходом.
Или сердечно‑сосудистые заболевания. Алкоголь повышает риск развития артериальной гипертензии, кардиомиопатии, аритмий и ишемической болезни сердца. Даже эпизодическое чрезмерное употребление («пьянки выходного дня») может спровоцировать острые состояния, включая инфаркт и инсульт.
Как это ни страшно звучит, но и онкологические заболевания. ВОЗ относит алкоголь к канцерогенам первой группы. Доказана связь между употреблением алкоголя и развитием рака ротовой полости, глотки, пищевода, печени, толстой кишки и молочной железы.
Психические и неврологические расстройства. Алкоголь влияет на работу центральной нервной системы, способствуя развитию депрессии, тревожных расстройств, когнитивных нарушений и деменции.
И кроме того, травматизм и несчастные случаи. Алкоголь существенно повышает риск получения травм, в том числе в результате ДТП, бытовых и производственных происшествий.
Рабочий момент – Хэмингуэй, Джек Лондон, Аркадий Гайдар – очень многие творческие личности работали и творили, предварительно «хлопнув рюмашку». А как влияет с точки зрения медицины алкоголь на работоспособность?
– После каждого случая неумеренного потребления алкоголя в головном мозге образуется целое «кладбище» нервных клеток, разрушаются связи между нейронами головного мозга. Вследствие этого нарушается способность к мышлению, концентрации внимания, ухудшается память.
Появляются такие черты, как раздражительность, утомляемость, скачки настроения от восторженности до подавленности. Невротические расстройства, депрессии также снижают работоспособность и толкают к дальнейшему злоупотреблению алкоголем, в результате порочный круг замыкается. Разорвать его довольно сложно, и начать нужно с консультации медицинского психолога.
– Существует выражение об «умеренном» употреблении алкоголя. Ну, выпил я бокал хорошего вина за ужином – и что такого? Или рюмку крепкого для аппетита. Правда ли это?
– Долгое время считалось, что небольшие дозы алкоголя (например, бокал красного вина в день) могут быть полезны для сердца. Однако современные исследования опровергают эту гипотезу.
Крупные метаанализы, включающие данные миллионов людей, показывают, что любая доза алкоголя несёт в себе риск для здоровья. Безопасного порога потребления не существует: даже минимальные дозы повышают вероятность развития онкологических и других заболеваний.
– Если человек в какой-то момент понял, что без помощи специалиста ему не обойтись, что делать? Куда нижегородцы могут обратиться?
– Обратиться за помощью можно в Нижегородский областной наркологический диспансер по телефону 8 (831) 433 – 65-24. Более подробная информация представлена на сайте Нижегородского областного наркологического диспансера.
В 2000 году биолог Роберт Дадли предложил идею, которую назвали «гипотезой пьяной обезьяны». По этой версии, тяга к алкоголю появилась у наших далеких предков еще до возникновения человека.
У людей и приматов есть фермент, который помогает расщеплять спирт. Ученые выяснили, что больше 10 миллионов лет назад произошла мутация, из-за которой этот фермент стал работать примерно в 40 раз лучше. Благодаря этому предки человека могли есть забродившие фрукты без большого вреда для организма. Считается, что это помогло им выживать в период, когда климат менялся.
Позже исследования показали, что и современные обезьяны усваивают алкоголь почти так же, как люди. В их организме нашли вещества, которые появляются при переработке этанола. Это значит, что алкоголь не просто проходит через организм, а действительно перерабатывается.
Ранее на сайте pravda-nn.ru рассказывалось, как лекарства из помощника превращаются в зависимость.
